おはようエコロキア

今週はどっぷりゴールデンウィークで何だかんだと外食の機会が増えてしまい、その都度リバウンドする体重に反省してがむしゃらにウォーキングをしておりました。 2024年04月30日（火） 第78回「GWですが研磨の打合せへ」 2024年05月01>>>

今週は高血圧で毎月通院しているので、何とか体質改善、健康維持を目標にまぁほぼ毎朝5kmほどではありますがウォーキングをして、外食の時以外は玄米ご飯に納豆などを食べて、数年ぶりに70kg台にダイエット。 適度な運動、ヘルシーな食事、そしてゴー>>>

ようやく10週目、当初の目的の「仕事とは離れたプライベートなお遊び」と云うつもりがスッカリ仕事一色。 まぁ朝イチなのでなかなか仕事以外のネタもないのであと30回お付き合い頂ければ幸いです。 2024年04月16日（火） 第64回「ヴィンテー>>>

今週は完全に顔出しNGでやってみましたがアクセス数は特に顔を出している時と変わらないか、むしろ多いぐらい。 やはり朝からおじさんの顔は…アレですしね。 今まで散々恥を忍んで顔出ししてきましたが、「観てますよ」と云われれば云われるほどありがた>>>

後半戦がスタートし、今週はサクラの時期のおかげで半分以上はただサクラを映しているだけで、更に言えば第52回の「岡本南公園のササベザクラ」の動画は音声もBGMのみで、あとは字幕にしてみましたが、何なら視聴回数は普段より多いくらい。 自分自身が>>>

今週で7週目、49回目を迎えた朝活動画ですが、1カ月目のところで100回ぐらい続けよう…と云ったので丁度折り返し地点。 今週は自分自身があまり映らないと視聴回数などに変化はあるかな…と実験してみましたが、こんなおじさんでも映っていないよりは>>>

今週も無事に朝活できましたが当初の目的のウォーキングやジョギングは天候不良などを言い訳にサボり気味なのでどこかで気持ちを引き締めなくては。 このショート動画もYoutubeとInstagram、Facebookと毎朝3か所に投稿を続けてきま>>>

この朝活動画も無事？に1か月連続投稿しました。 まぁ今更ながらこの朝活動画、誰に頼まれたワケでもなく、そもそも会社のためになっているのかすら怪しいモノで、強いて云うなら健康に今日も生きています…と云う生存確認のような動画です。 2024年0>>>

本来なら今週の朝活動画をずらっと並べて1週間を振り返っているのですが、今日は京丹後市に杉の無垢フローリングの研磨で出張に来ているのですが、アルバイトが急に欠員となり、ハイペースで仕事をするためお昼休憩も取らず、そして宿泊した宿の半径10km>>>

この朝活動画も3週目。 「エコロキアって楽しい会社ですよ～！」…と云ったイメージ戦略でのこの朝活ですが、今週もまた相棒にすっぽかされる寂しいスタートで、さらに早朝から真面目に仕事の話ばかりしてしまい、見ようによってはブラック企業か…。 まぁ>>>